Salud mental y desinformación en redes
En los últimos años, hablar de salud mental se volvió parte de nuestras conversaciones diarias, sobre todo en redes. Y aunque eso ha ayudado a que más personas se informen y se sientan acompañadas, también llegaron los mitos, los "tips" sin base y la desinformación alrededor del tema.
En un análisis de 500 videos de TikTok con el hashtag #mentalhealth o #mentalhealthtips, se encontró que más del 80% eran engañosos (https://plushcare.com/blog/tiktok-mental-health). Más allá de la cifra en sí, lo verdaderamente preocupante es el impacto que tiene en las personas que ven este contenido. La American Psychological Association asegura que:
"Ese tipo de contenido inexacto puede impedir que las personas busquen ayuda para problemas psicológicos o convencerlas de probar tratamientos no probados que hacen más daño que bien."
Incluso, sugieren que esta información puede cambiar la forma en que experimentan la angustia y aprenden a afrontar los desafíos.
¿Cómo identificar información errónea sobre salud mental?
El proyecto SOM Salud Mental 360º sugiere 8 pasos:
8 trucos para detectar noticias falsas de salud mental
- Revisa los titulares: las noticias falsas suelen tener mayúsculas, signos de exclamación y mensajes amarillistas.
- Comprueba quién firma: la información anónima sin fuentes suele ser poco fiable.
- Verifica la fuente: asegúrate de que provenga de un medio confiable y con respaldo científico.
- Busca el contacto: si la web no ofrece un correo o número, probablemente no sea confiable.
- Observa el diseño: los sitios con exceso de colores o faltas de ortografía inspiran desconfianza.
- Examina las fotos: deben indicar autor o fuente.
- Mira la fecha: la información antigua o desactualizada puede confundir.
- Contrasta la noticia: verifica si otros medios reconocidos también la han publicado.
Fuentes
- American Psychological Association (APA) Abrams, Z. (2024, 6 de noviembre). Addressing misinformation about mental health with patients. American Psychological Association. https://www.apa.org/topics/journalism-facts/misinformation-mental-health
- PlushCare PlushCare Content Team. (2025, 3 de junio). How accurate is mental health advice on TikTok? PlushCare. https://plushcare.com/blog/tiktok-mental-health
- SOM Salud Mental 360º Mitjà Costa, J., & Serrano Troncoso, E. (2020, 2 de diciembre). 8 trucos para detectar noticias falsas de salud mental. SOM Salud Mental 360º. https://www.som360.org/es/blog/8-trucos-detectar-noticias-falsas-salud-mental