Ikigai: Guía para encontrar tu propósito de vida
Seguramente alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito de vida. Sin embargo, como es una pregunta tan grande y difícil de responder, muchas veces seguimos en piloto automático, dejando de lado una reflexión que incomoda, pero que también resulta necesaria.
Hoy te invito a enfrentar esa pregunta y dar el primer paso para encontrar tu Ikigai.
En japonés, la palabra iki (生き) significa “vida” y gai (甲斐) “valor”. En conjunto, estos términos se refieren a aquello que da valor, significado o propósito a tu vida. Según la cultura japonesa, todos tenemos un ikigai, pero encontrarlo requiere de un ejercicio de introspección profundo.
A continuación, te dejo una guía para empezar a explorarlo:
En un papel en blanco, dibuja cuatro círculos que se crucen formando un diagrama.
Completa cada espacio:
- Arriba: 3 cosas que amas hacer.
- Derecha: aquello que crees que el mundo necesita.
- Abajo: 3 cosas por las que podrían pagarte.
- Izquierda: aquello en lo que crees que eres bueno.
Identifica el significado de cada intersección:
- Misión: lo que amas y lo que el mundo necesita.
- Vocación: lo que el mundo necesita y en lo que te pagarían.
- Profesión: en lo que te pagarían y en lo que eres bueno.
- Pasión: en lo que eres bueno y amas hacer.
Ejemplo práctico
Pasión: cocinar
Vocación: preparar comida saludable
Profesión: trabajar en un restaurante
Misión: alimentación saludable y apoyo a los más necesitados.
Ikigai: cocinar de manera profesional alimentos saludables que contribuyan al bienestar de las personas, especialmente apoyando a quienes más lo necesitan.
El ikigai no solo aporta significado, propósito y plenitud a la vida; también se traduce en un beneficio para los demás. Volver a la pregunta sobre cuál es nuestro propósito, puede ser el primer paso para vivir con más intención y coherencia entre lo que somos y lo que aportamos al mundo.